Почему так важна Омега 3??? Чем отличаются омега 3 и омега 6? В каких продуктах содержится Омега3 ??? Омега 3 жизненно необходима и получить ее можно только извне, с пищей или…
Рубрика: <span>чтобы похудеть</span>
Кто захватывает ваше тело, когда вы переедаете? Почему сложно отказаться от продуктов, даже если вы знаете, что они вредные? Почему сложно сидеть на диете? Подробности о том, как работает наша…
Эти советы подтверждены исследованиями и опытными диетологами. Они встречаются в разных источниках, но их объединяет то, что все эти советы я проверила на себе. На эту подборку меня вдохновил сайт…
Отчего и почему сахар ТАК вреден и ОПАСЕН для здоровья? Как и зачем нужно сократить потребление сахара? Зачем знать об уровне сахара в крови? Можно ли похудеть, если перестать есть…
Про то, что здоровое питание — это дорого. У Льва Николаевича Толстого есть текст «О жранье». Душевно, рекомендую. И если Вы задумаетесь над этим, то поймете, что самое дешевое —…
Что такое палео диета? Почему она самая популярная в 2013 и 2014 г? Помогает ли она похудеть? Какие продукты можно есть при палео питании? В чем польза палео диеты? Просто…
За почти 7 лет занятий йогой я на себе ощутила все положительные эффекты от занятий йогой дома. Видео о пользе йоги, советы начинающим, состояние медитации, о росте, о мышцах и…
Количество полезных свойств и питательных микроэлементов в этом продукте просто зашкаливает! В Москве совершенно случайно узнала о бамии (подробности в видео). На Кипре нашла свежие стручки бамии в магазине. Конечно,…
Этот рецепт я узнала на Youtube канале Buff Dudes. Накаченные мужчины делятся здоровыми и полезными рецептами,тренировками и комедийными скетчами о спорте. Оригинальный рецепт я немного изменила. И, мне кажется, что…
Не хватает мотивации к спорту? Как заниматься спортом с удовольствием? Как себя замотивировать на занятия спортом девушкам и парням? Как помочь себе достигать своих целей? Как делать упражнения каждый день и победить…