НЕЗАМЕНИМАЯ OMEGA 3 | ПОЛЬЗА Омега 3 и Омега 6 | ПРОДУКТЫ С ОМЕГА

Почему так важна Омега 3??? Чем отличаются омега 3 и омега 6? В каких продуктах содержится Омега3 ??? Омега 3 жизненно необходима и получить ее можно только извне, с пищей или добавками. Информацию о том, что во время бодрствования в мозгу возникают токсины, я узнала из курса, где рассматривается работа мозга. UNIVERSITY OF CALIFORNIA, SAN DIEGO «Learning How to Learn» урок Importance of Sleep in Learning. Этот курс доступен бесплатно https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/ [&hellip

§Как КОНТРОЛИРОВАТЬ ГОЛОД, ПЕРЕЕДАНИЕ и ЭМОЦИИ

Кто захватывает ваше тело, когда вы переедаете? Почему сложно отказаться от продуктов, даже если вы знаете, что они вредные? Почему сложно сидеть на диете? Подробности о том, как работает наша лимбическая система, когда мы хотим кушать. Как объяснить себе, что переедать нет смысла? Это довольно просто, когда вы знаете, как работает ваш мозг относительно чувства голода. Если у вас остались вопросы, смело задавайте их на канале Ютуб или тут, в комментариях! [&hellip

Пробую мясо черной курицы! Китайская шелковистая курица для здоровья и долголетия.

Вы любите необычные продукты? Я — да, но не думала, что существует такое… Сейчас я живу в Китае, где много интересных и занимательных вещей (о чем подробнее на www.v-evrope.com). Недавно я увидела в магазине черную курицу. Курицу с черной кожей и с черным мясом. После беглого просмотра в интернете, я поняла, что эту курицу мне нужно попробовать не только из любопытства! Первое, что бросается в глаза — курица белая и пушистая [&hellip

Китайские секреты красивых волос и очищения воды c Bathmaster.

Сразу хочется рассказать о потрясающем эффекте СПА-насадки для душа с 285 тончайшими отверстиями для воды и очищающем шампуне для роста и укрепления волос, созданном, в стерильной лаборатории, но обо всем по порядку. Подробности о китайском подходе к здоровью и красоте, о причинах проблем с волосами и кожей, домашнем СПА для всей семьи и многом другом я узнала из встречи с Эль, о которой пойдет речь дальше. В Китае много удивительного. [&hellip

23 совета по питанию для снижения веса и здоровья. Проверено!

Эти советы подтверждены исследованиями и опытными диетологами. Они встречаются в разных источниках, но их объединяет то, что все эти советы я проверила на себе. На эту подборку меня вдохновил сайт диетолога Криса Гуннерса www.authoritynutrition.com и за основу я взяла очень много его советов (очень давно читаю его блог, все успела проверить на себе). Исследования вы также можете посмотреть на сайте Криса. И, пожалуйста, примеряйте все к себе. Вы индивидуальны! То, [&hellip

☢В чем ВРЕД САХАРА☢ и как ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ СЛАДКОЕ?

Отчего и почему сахар ТАК вреден и ОПАСЕН для здоровья? Как и зачем нужно сократить потребление сахара? Зачем знать об уровне сахара в крови? Можно ли похудеть, если перестать есть сладкое? Мое первое видео о снижении потребления сахара собрало уже более 22 000 просмотров. О сахаре в нем говорится мало, поэтому очень часто мне задают вопросы о сахаре! И также часто мне пишут, что сахар — это вредно. Ну, вот, [&hellip

Дорого ли здоровое питание? И почему полнота ассоциируется с богатством?

Про то, что здоровое питание — это дорого. У Льва Николаевича Толстого есть текст «О жранье». Душевно, рекомендую. И если Вы задумаетесь над этим, то поймете, что самое дешевое — это жрать. Много.  Чем меньше порция и изысканнее еда, тем дороже она стоит. Десертом за 200 евро обожраться нельзя. И дорого, и, скорее всего, это высокая кухня, которая не для «посытнее покушать». Вот об этом и говорят, что дорого хорошо питаться. [&hellip

#ПОСЫЛКА IHerb:❤ натуральная косметика и здоровое питание

Видео и отзывы на классные натуральные продукты с сайта ru.IHerb.com (сайт iherb на русском). В этот раз взяла новые маски с энзимами и коллагеном, крем с диким ямом, балансирующий гормоны, а также натуральный шоколад, чай антистресс Yogi,  скраб с абрикосовой косточкой, маточное молочко и еще кое-что. Смотрите видео-обзор на очередную посылку с IHerb, все ссылки на продукты м описание с рекомендациями внизу под видео. Про то, что c кодом NZP906 в получаете [&hellip

ПАЛЕО ДИЕТА. Самая действенная на 2014 год. Продукты, МОЙ ОПЫТ и исследования

Что такое палео диета? Почему она самая популярная в 2013 и 2014 г? Помогает ли она похудеть? Какие продукты можно есть при палео питании? В чем польза палео диеты? Просто ли ее поддерживать? Что говорят исследования о палео питании для здоровья? Мой опыт и советы по питанию от диетологов в этом видео. Сайт, о котором я говорю в видео http://authoritynutrition.com/ —— Видео на фоне фонтанчика 🙂 Его мы и слышим [&hellip

Витамины и адаптогены, скидки и подарки. Посылка из iHerb.

Два видео на важную тему — немного о добавках для здоровья и контроля веса (совсем чуточку). Витамины, адаптогены, энзимы папайи для пищеварения, гарциния для снижения аппетита…. И на закуску покупки за 1 доллар, подарки и немного средств для ухода за собой 🙂 1. Норма витаминов, «профессиональные» витамины и как их пить, несколько адаптогенов и другие полезные продукты из iHerb. Что такое адаптогены и подробности о витаминах для здоровья. Все ссылочки внизу [&hellip

Следующая страница →
Свежие статьи на e-mail

Все свежие статьи и новости сайта

Присоединяйтесь к остальным подписчикам