Эффективны ли коллагеновые капсулы для молодости кожи? Профессиональное мнение

В поисках решения проблемы морщин я решила заглянуть в ее корень и обратилась к книгам и статьям по косметологии. Больше узнала о полезных веществах, но не являясь специалистом, все же до конца понять химические процессы в организме сложно.

В процессе поисков увидела результаты от коллагеновых инъекций под кожу — очень впечатлило. Кожа лежит на коллагеновой подушке и морщины разглаживаются даже при очень глубоких складках. Но к таким мерам мне прибегать еще рано, да и боязно, поэтому решила, что пока ограничусь коллагеном, который не нужно колоть.

Кремы с коллагеном почему-то показались мне не точным решением моей задачи (это ведь только один из ингредиентов любого крема). К тому же, коллаген нужен коже не только на лице, поэтому оптимальным решением стали капсулы с коллагеном. Но вопросы об эффективности, все же, остались и я обратилась с ними к специалисту. Что из этого вышло и что биохимия об этом думает, читайте дальше! капсулы с натуральнымколлагеном Нашла отличный вариант! Натуральный фармацевтический коллаген, да еще с гиалуроновой кислотой. В упаковке 180 капсул в желатиновой оболочке. Стоит 60 евро, рассчитана на 60 дней. Состав незатейливый, также в капсулы входит также шиповник и витамин С (помогает «строить» коллаген). Natural Collagen Принимать нужно по 3 капсулы перед сном на пустой желудок, чтобы эффект был максимальный. Восстановление активно идет ночью, а пища может помешать получить максимум от содержимого капсул. Принимая капсулы, я все же сомневалась в эффективности этого действа, и поинтересоваться было не у кого. Действительно, усваивается ли коллаген, который мы принимаем в капсулах? Доходит ли он до кожи? Natural Collagen capsules Как говорится, спросите и Вам ответят 🙂 Мне подвернулся случай спросить об этом химика! Такого, который точно не будет мне врать и продавать что-то :). Оказалось, что это не так просто, как мне показалось, и спрашивать нужно биохимика. В итоге получила такой весьма информативный ответ:

Коллаген – белок, синтезируется самим организмом из пролина и лизина (аминокислоты такие). Процесс многостадийный и довольно сложный, но говоря простым языком, организму нужны аминокислоты, как структурные единицы, из которых потом этот самый коллаген будет собран с помощью ферментов. Количество вырабатываемого коллагена зависит от наличия аминокислот, из которых он состоит, качества работы ферментов ну и отсутствия болезней либо мутаций, которые нарушают процесс его обмена.

Главная идея этого абзаца: организм – самодостаточная система, которая самостоятельно вырабатывает и регулирует практически все необходимые ей вещества, при условии наличия «строительного материала» и отсутствия сбоев.

Окей. Теперь прикинь готовый коллаген попадает в ЖКТ. Здесь он, как и любой другой белок, расщепится на составляющие аминокислоты с помощью соответствующих ферментов. То есть, он не будет в готовом виде доставлен к цели (а это, кстати, не только кожа, но и соединительная ткань, хрящи и т.д.), а всего лишь «развалится на куски» — аминокислоты.

Далее эти аминокислоты транспортируются в разные части организма, где коллаген будет заново собран, но уже локально. Здесь нужно понимать, что сам по себе коллаген является белком низкого качества (представь желатин – они очень похожи), и аминокислоты, входящие в его состав, не являются незаменимыми и могут быть получены из других источников.

Теперь, собственно, отвечая на твой вопрос. Усваивается ли коллаген через желудок? Да, но, при этом он претерпит кучу изменений и, в конце концов, будет представлять из себя набор отдельных аминокислот, которые, заметь, могут быть получены из других белков, более энергетически выгодных. То есть, употреблять коллаген в готовом виде смысла большого нет. Нужно просто употреблять достаточное количество продуктов, содержащих аминокислоты, из которых коллаген будет синтезирован, ну или как вариант употреблять уже готовые, «свободные аминокислоты» — они наиболее быстро усваиваются и практически не требуют энергетических затрат на переработку.

Как видишь, напихивать организм лишним коллагеном нет смысла. Кожа от этого лучше не станет. Просто избыток будет переработан на другие нужды. А тем более если нехватка коллагена вызвана нарушением в работе ферментов, то сколько его не ешь, все равно лучше от этого не станет, это уже другая тема.

Еще один аспект, о котором не стоит забывать. Как и любой белок, коллаген функционирует в организме определённое время, далее он подвергается катаболизму (разборке) на элементарные составляющие, которые выводятся из организма. У молодых людей обмен коллагена протекает интенсивно, с возрастом (и особенно в старости) заметно снижается, так как у пожилых и старых людей увеличивается количество поперечных сшивок, что затрудняет доступность коллагена для действия коллагеназы (фермент, его расщепляющий). Как ты можешь догадаться, в этом случае чрезмерное количество коллагена будет иметь обратное действие.

Если Вы заморочены той же проблемой, имейте в виду эту информацию. Ждать, что капсулы решат проблемы старения и эластичности кожи, не стоит, и результат от капсул заметят далеко не все. Это индивидуальные процессы в организме. Тем не менее, если коже не хватает «строительных материалов» для создания коллагена, капсулы могут быть хорошим подспорьем. Капсулы с коллагеном Обратите внимание на состав капсул. Где-то 100% коллаген, а где-то есть дополнительные витаминки. Следуя совету специалиста сейчас я нацелилась на средства содержащие ингредиенты для «создания» коллагена в организме. Как только что-то подыщу, сообщу об этом.

Поделиться красотой и здоровьем!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

11 комментариев

  1. Елена said:

    Добрый день! Спасибо большое! Очень интересная статья. Давно искала адекватный ответ на этот вопрос. Как успехи по поиску средств содержащих ингредиенты для «создания» коллагена в организме? Очень и очень интересно узнать что это!:)

    27.08.2013
    Reply
    • yulyanova said:

      Здравствуйте, Елена! Спасибо за комментарий 🙂 Все же еще есть кто-то, кто эти вопросами озаботился. Приятно встретить единомышленника. Есть средства, которые содержат «collagen building» компоненты или «строящие коллаген». Пока не пробовала. Нашла вот это Advanced Nutrition Programme Skin Collagen Support (60 Capsules) В составе коллагена нет. Только строительные элементы.
      Если попробуете или что найдете, напишите, пожалуйста.

      27.08.2013
      Reply
      • Елена said:

        Юлия, пошерстила инет и пришла к выводу, что для выработки организмом коллагена необходимо ну оочень много чего. Это — Омега кислоты, Q10, витамины А, В, С, Е, D, К, медь, двухвалентное железо, цинк, белок (мясо, морские гады), фолиевая, пантотеновая кислоты, селен, пролин, лизин… и т.д. и т.п.)))) Отсюда вывод — конечно врядли есть какой-либо препарат, который содержит ВСЁ это. И можно пить просто комплексы аптечные под званием «Для кожи, волос и ногтей» (таких вагон и маленькая тележка). Но конечно получать данные микроэлементы лучше всего с едой, что практически невозможно, если ты не сидишь весь день дома и у тебя нет повара)) Я вот пока заинтересовалась так называемой Супер-едой (super-food). Пример (вариантов много, все разнятся по составу так или иначе, мне данный больше всего приглянулся, это Vibrant Health, Green Vibrance) ссылка на него http://goo.gl/6FAY12 Может, конечно, не панацея.. Но витамины синтетические пить — усвоится, как известно, процентов 30… А тут может больше шансов! Пока всё:)

        27.08.2013
        Reply
        • yulyanova said:

          Елена, сууупер! Спасибо огромное! Я на iherb искала, но не нашла эту баночку! Про синтетические витамины полностью согласна и про питание. 100% того, что нужно получить сложно. Я начинаю пить и замечаю аллергию на коже. Ни один препарат не смогла пропить до конца. Офигеть, еще и целый килограмм. Надо внимательне присмотреться. Еще раз спасибо за наводку.

          28.08.2013
          Reply
  2. Маргарита said:

    Привет всем! Спасибо за статью!
    Обратилась к ней, так как привезли из Вьетнама Paristech Collagen, все по вьетнамски или еще какому-то. После статьи хоть понятно стало, что смотреть. Состав поняла:Алое Вера, каротин, омега-3, и витамин Е. Теперь буду принимать. Спасибо!

    12.02.2014
    Reply
    • Наталья said:

      Добрый день! Подскажите пожалуйста, как вы принемали препарат Paristech Collagen, и был ли эффект. Я тоже купила во Вьетнаме, и забыла как принимать его, коробки все выкинула, вот лежит у меня мертвым грузом уже 2 месяца. Заранее благодарна.

      05.01.2015
      Reply
      • Аноним said:

        Для профилактики одна капсула в день ,для лечения две капсулы . Я тоже покупала во Вьетнаме и там дали инструкцию на русском языке

        07.05.2017
        Reply
  3. Svetlana said:

    Очень полезная статья. Тоже самое можно сказать и про популярную сейчас гиалуроновую кислоту. Пить бесполезно втирать бесполезно. Только колоть.
    Однако сейчас есть низкомолекулярная форма, что про нее думаете?

    01.10.2015
    Reply
    • Благодарю вас, Светлана! За обратную связь и за отличный вопрос! Думаю, что колоть пока ничего не хочу… Это в долгой перспективе может оказаться хуже, чем без уколов. Согласна, что невероятных изменений не добьешься, и что серьезные изменения могут быть от филлеров и уколов. Но пока гилауронка для меня на верхних слоях кожи тоже действует. В мелкие молекулы верю 🙂 И верю поэтому в многоступенчатый уход. Вижу, что это работает. Если подобрать 4-5 ступеней уход, которые друг друга дополняют, то эффект есть.

      02.10.2015
      Reply
  4. Анна said:

    Очень понравилась статья, пожалуй самая информативная из тех, что я читала. Пока тоже не ришилась пить коллаген, но витамины пью для кожи волос и ногтей бьюти мерц.

    31.07.2017
    Reply
  5. Svetlana said:

    Я всегда пользуюсь хорошими кремами, но для лучшего эффекта полгода через год пью капсулы с коллагеном, не помню как я наткнулась именно на Фидель (Fidele), но курс прохожу именно с ними. Я для себя сделал вывод, что лучше принимать после лета, когда кожа подвергалась лучам солнца, после ей нужна помощь, для того чтобы вернуться в форму.
    Мне кажется, что моя кожа выглядит здоровой, блестящей и гладкой, никаких признаков сухости — супер просто. Конечно результат от всех моих действий по уходу за собой, но комплексный уход и снаружи и изнутри однозначно эффективней)

    17.09.2017
    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.