Мне очень нравится сыр с сухофруктами и орехами, но состав на упаковке пестрит всем тем, что в организме совсем не нужно 🙂 Поэтому периодически я готовлю для себя свежий творожный завтрак с травами, специями, сухофруктами и с орехами. Вот одна из вариаций, которая была у меня сегодня на завтрак 🙂

Пряный 2% творог, который отлично сочетается с зерновыми хлебцами и хорош сам по себе.

пряный творог с сухофруктами и орехами на завтрак

Что нам понадобится

Творог 1,5-2 ст ложки
1 редиска
4 листика свежего базилика
Горстка миндаля
Горстка изюма
Курага (1 штучка)
1 ч.ложка соуса песто
Специи по вкусу (мускатный орех, кардамон, карри)

Все крупное (орехи, курага, базилик) мельчим и перемешиваем.

Приятного аппетита!

P.S. И еще сегодня на завтрак у меня был чай с беграмотом 🙂

Поделиться красотой и здоровьем!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс