Эти советы подтверждены исследованиями и опытными диетологами. Они встречаются в разных источниках, но их объединяет то, что все эти советы я проверила на себе. На эту подборку меня вдохновил сайт…
Метка: <span>правильное питание</span>
Про то, что здоровое питание — это дорого. У Льва Николаевича Толстого есть текст «О жранье». Душевно, рекомендую. И если Вы задумаетесь над этим, то поймете, что самое дешевое —…
Что такое палео диета? Почему она самая популярная в 2013 и 2014 г? Помогает ли она похудеть? Какие продукты можно есть при палео питании? В чем польза палео диеты? Просто…
Мне очень нравится сыр с сухофруктами и орехами, но состав на упаковке пестрит всем тем, что в организме совсем не нужно 🙂 Поэтому периодически я готовлю для себя свежий творожный завтрак…
Эксперименты с питанием продолжаются. Иногда это происходит по воле обстоятельств. 🙂 В видео я рассказываю о том, как я ем булки и десерты (что-то слишком сладкое мне уже сложно кушать,…
Разговор про результативные тренировки, который мы начали в предыдущем видео не может быть полным без темы питания. Поэтому я записала еще одно видео, где выдаю самый большой секрет правильного здорового…