Уроки из книги Мэг Джей «Важные годы» | Defining Decade by Dr. Meg Jay

Есть вопросы на которые не существует «правильных» ответов.

Если в школе и институте задачи стоят предельно ясно (сделай вот это и вот так и получишь оценку), то в жизненные вопросы ставят в тупик выбора и принятия решений.

Все вроде ничего, но что-то не устраивает? Есть ощущение, что вы живете чужой жизнью? Хочется что-то поменять, но что-то никак не выходит? Не знаете, ту ли карьеру вы выбрали, и что вообще выбрать? Как, с кем и когда пора «жениться»? Стоит ли, и когда думать о детях? Нужно ли начать свой бизнес или поменять что-то? Как сделать правильный выбор в жизни, когда его может и не существует?!

Самый «треш» начинается, когда возникает ощущение, что все можно отложить, что времени еще много и все можно еще успеть! По данным психологов, после 35 люди начинают сильно сожалеть об упущенном десятилетии с 20 до 30 лет. И больше всего сожалеют о потраченном впустую времени и отсутствии результатов.

Тем не менее, вы можете облегчить себе жизнь, радоваться своему осознанному выбору. (Если вам еще нет 30, то вам читать особенно внимательно!).

О том, как правильно взрослеть, понять и помочь себе.

Мег Джей, практикующий психолог с многолетним опытом, собрала исследования поведения людей и мозговой активности за последнее время. Добавила к этому реальный опыт тех, кто годами приходил к ней на терапию. Ее выводы и наблюдения сложились в невероятно насыщенную надеждами, страхами, депрессиями, открытиями, успехами и разочарованиями типичных 20-с-чем-то-летних жителей Земли, книгу Defining Decade.

На русском языке она уже тоже есть. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Издательство Манн-Иванов-Фербер.

Книга о самом важном десятилетии в жизни каждого человека. Времени, когда закладывается весь фундамент будущей жизни и старости, о которой никто не хочет думать 🙂 Книга весьма рекомендована к прочтению ВСЕМ!

Кратенько изложу некоторые свои выводы из книги для тех, кто не найдет, или еще решился.

Фейсбуковые статусы, достижения в работе, фото свадеб и детей, родственники, фильмы, книги и весь инфопоток дают много-много информации. Но ее, действительно, не хватает для принятия решения.

И это, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, важно.

Выбор существует и он для вас будет правильный. Если вы учтете информацию о себе и окружающем мире.

То, что десятилетие с 20 до 30 — самое важное и определяющее в книге описано подробно. Тратить их как попало нельзя, и об упущенном времени вы будете сожалеть. Очень сильно. Практика показывает, что вероятность слишком велика.

Мы возьмем это за аксиому сейчас.

Первое, чему может научить книга — ты не снежинка.

Уникальная и прекрасная. Кого-то этому научил Паланик — You are not a beautiful and unique snowflake (c). Но тут немного другой оттенок.

Это, возможно, вызывает протест и ощущение, что это плохо. Мы все уникальные и живем в своих уникальных проблемах. Которые еще никто никогда не решал, потому что до нас никто в нашей жизни не жил.

Наше общество потребления во многом строит схемы массовых продаж на ощущении своей уникальности потребителем. Это не суть, но объясняет, почему это ощущение культивируется.

Если предположить, что ты не снежинка, и твои проблемы распространены на твое поколение (и да, даже тот, кого ты записал в счастливчики судя по фотками в сетях, «тоже плачет» и сомневается в жизни) …. А многие уже успешно их преодолели…

Многие молодые люди чувствуют себя неуверенно на работе, ждут удачного случая, чтобы начать карьеру или свой бизнес, чувствуют давление родственников и общества относительно брака, расстраиваются тому, что в ФейсБуке на фото кто-то уже добился в 200 раз больше, хотят вернуться домой из «большого города» с «большой работы», пытаются завести детей слишком поздно, выбирают для брака не тех партнеров, разоряются, разводятся….

Если твои проблемы НЕ уникальны. Появляется другая перспектива. Твои проблемы тоже можно решить. Мозг давно изучен достаточно, чтобы типизировать ошибки, поведение и реакции, свойственные разным возрастным группам.

Теория тумана и «демонов».

Иногда люди ведут себя нелогичнее обычного. Так, как будто одержимы демонами (можно назвать это неврозами, непониманием себя, истерикой или еще как-то).

Например. Прилюдно устраивают скандалы, сыпят проклятьями, бьют телефоны своим мужьям после 4х месяцев совместной жизни с угрозами все отсудить без адекватной причины. В чем потом сами себе признаются, отзывают все проклятья и живут, как ни в чем не бывало.

Но есть демоны, которые сидят тише. И просто шепчут, что их носитель неудачник, что уже пора замуж, что у всех хорошие машины и дети, все открывают бизнесы, а ты можешь не успеть, потому что уже вышел новый айфон… Все уже эту правду нашего поколения слышали много раз.

И человек оказывается, как будто в тумане. «Вижу ваше будущее не ясно. Картинка в тумане. Лучшее событие в вашей жизни еще впереди».

Подождем.

Второе открытие книги Мег Джей «Определяющее десятилетие» (в моем переводе названия). Ждать нельзя. Либо ждать нужно с умом, и отказаться от промежуточных выборов.

Например, карьера официанта, которая уже, по сути является своим же пиком — тупиковый и промежуточный вариант. Если это вариант, для которого человек «overqualified» (имеет бОльшую квалификацию, чем требуется, т.е. может рассчитывать на карьеру где-то или более престижные в обществе профессии), то такая работа только тормозит и отдаляет момент реализации своих желаний и себя в социуме.

Так же, как и выбор партнера в жизни как «точно не для семьи, а так, пока другое не подвернулось». Обычно ко времени, когда уже пора «брачеваться», рядом никого другого не оказывается.
И не удивительно, в общем-то, если кроме этого человека никого и не было 🙂

И, в догонку, еще одна мысль.

Выбор из одного, это не выбор.

Но также, выбор из 24 сортов джема, судя по данным исследований, приводит к результату (покупке), во много раз реже, чем выбор из 6 сортов джема.

Сужайте выбор и делайте его. Карьера может начаться низкооплачеваемой должности, где вы будете учиться, но где есть возможность роста. И финансового, и личностного, и профессионального.

Быть официантом, консультантом в магазине бытовой техники, барменом, стриптизером, таксистом и т.д — путь остаться им надолго и начать карьеру или бизнес слишком поздно. Или бояться начать, потому что уже слишком поздно, и сверстники уже ушли далеко вперед.

Другое дело, если вы работаете и учитесь.

Есть хорошее обобщение для ряда таких профессий. Если у человека есть прямой доступ к быстрым наличным деньгам (чаевые и т.д), это опасно тем, что на этих деньгах он и останется. Мысли не мои, но и не из книги Мег Джей. Но вписываются сюда хорошо.

Следующие мысли о работе, которые я объединю вместе:

1. Искать себя нужно там, куда ведут склонности и желания. Туда, где хочется быть. Чему «завидуется». А не куда сказала мама. За подробностями и мотивацией в книгу. Это тема другого разговора.

2. Лучшие предложения по постоянной работе, проектам и бизнесу не доходят до открытых источников. Они закрываются среди знакомых и родственников.

3. Продвижение дают «удаленные» связи.

Близкие родственники и знакомые, скорее всего, обладают почти теми же знаниями и доступом к ресурсам, которые есть у вас.

Поэтому. За работой, советом в карьере и продвижением надо идти к тем, кого вы мало знаете. Или с кем давно не общались, но он работает там, где вы хотели бы.

Или чей-то брат там работает. Или сын брата сестры мужа главы семьи. Спросите о вакансиях, пошлите резюме, предложите свою идею. 🙂

Это расширит горизонты и ваши возможности.

Бояться обратиться к такому человеку не стоит, делайте это смело. Не скушают. Начните с небольшого шага — попросите совета, или одолжите книгу. И, может быть, придут новые идеи, или завяжется общение.

Психологическую составляющую, почему это работает, сейчас тоже опущу.

И еще немного об отношениях. Буквально пару выводов.

То, насколько важно, что за человек с тобой рядом идет по жизни, понимается только спустя годы. Тот, кто еще этого не понял, обязан поверить на слово.

Потому что лично я желаю счастья всем. Мне это выгодно. 🙂 Я хочу общаться только со счастливыми людьми, насколько это возможно устроить.

Несчастные создают много проблем себе и почему-то всегда задевают окружающих.

Если вам перевалило за 27 лет в 2000-ные, то среди ваших знакомых (одноклассников, коллег и т.д) уже есть женатики, родительки и разведенки. Скорее всего, их будет больше в течение ближайших лет.

Потому что свадьба, на которую еще и кредиты берут или копят… и еще машины продают, чтобы сыграть… В общем, свадьба ближе к 30 для очень многих становится скорее трофеем, чем объединением любящих сердец и подходящих друг другу партнеров.

То, что это плохо, все знают. Журят и порицают. Но многие ли себе признаются, что это может быть их действительность?

Особенно интересно выглядят истории, когда пара живет вместе 2-3 года, а после свадьбы расходится почти сразу.

Потому что требования к супругу/супруге уже совсем другие. Не те, что к парню\девушке. Ну, и любимое на лавочках, и в судах слово «сожитель», это не «муж».

Пойнт первый. Нельзя застревать «не с тем человеком». Потому что именно он окажется рядом, когда «придет пора» кидать букеты и пить шампанское из туфли.

Но тут есть один волшебный момент.

Что является реальной проблемой, а что бредовыми докапываниями.

То, что человек бросил вас во время болезни, подводит вас и у вас разные планы на будущее и разное понимание как лучше отдыхать — скорее разрывайте этот союз.

Если же, он раскидывает носки или она — колготки, плохо готовит\не прибивает гвозди или не дарит цветы, а в остальном полная совместимость — это решаемо.

Если пьет, бьет, ворует — простите, вам к другому доктору. Это сценарий, скорее всего. И это надо «перепрошивать». Тема другого разговора.

Пойнт два. Ваш брак — ваша новая семья. И у вас есть шанс сделать это лучше, чем было у вас в детстве. Осознанно подумайте, чего вам не хватало и обсудите это с партнером, ДО брака.

Про детей и важность поддержания здоровья, потому что в старости вы жить тоже будете, в книге тоже написано. Прочитаете сами, если уже захотелось. 🙂

Это, пожалуй, все, что я могу сделать, чтобы поделиться некоторыми мыслями из книги. Разве что еще добавлю ссылку на видео на Ted, где сама автор, Мег Джей, рассказывает о своей книге. http://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20

Книга «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мег Джей — отличная книга, чтобы понять себя. Или тех, кто находится рядом с вами.

МОЙ ВИДЕО-ОБЗОР КНИГИ.

Поделиться красотой и здоровьем!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.