Антицеллюлитная сказка. И реальные боевые действия.

Если Вы не знаете, что такое целлюлит, я Вам завидую 🙂 Для тех кто знает, что это и встал на путь войны с “апельсиновой коркой” (и для тех, кто хочет никогда об этом не узнать) я поделюсь тем, какие средства работают для меня и что совершенно не работает. Что я узнала и проверила на себе. Сразу скажу, что мой опыт говорит: “если начать правильно действовать, то целлюлит начнет отступать”(проверено)! Совсем скоро Вы можете найти новую информацию и новое оружие с этой напастью!

 

Что не работает и почему я не верю в сказки.

Одного универсального средства, которое избавляло бы от целлюлита раз и навсегда любую желающую даму, к сожалению, не существует. Но производители косметических средств из года в год рассказывают сказки об антицеллюлитных чудесах разных кремов, гелей и вдруг открытых свойствах какого-нибудь растения.

В одном из американских радио-шоу о красоте я слышала, что не существует ни одного научного исследования, которое доказало бы, что какое-то растение, животный продукт или химическое соединение борется с целлюлитом. Т.е. рассчитывать на то, что от целлюлита поможет нанесение крема или геля, не стоит. Опыт показывает, что это правда (Биотерм, Деклеор, Кларанс, Пэйо – все пробовала, антицеллюлитного эффекта нет). Для себя сделала вывод, что дорогие кремы  от целлюлита – бесполезная трата денег.

Тем не менее, от кремов и гелей я не отказываюсь. В следующей части расскажу почему, а также как я вписываю крем в уход.

Раньше я могла купиться, если консультанты говорили “вот это средство хвалят, многие знакомые\клиенты пробовали – помогает” или “это экстракт “чего-то”, который расщепляет жир и выводит жидкость”. Сейчас направляю на проблемные зоны комплексную программу.

Как только ленюсь и перестаю что-то делать, целлюлит становится более явным. Потом начинаю активно бороться – он отступает и я снова могу начать лениться. Поэтому здесь главное – делать хоть что-то постоянно, а для потрясающих результатов применять все в комплексе.

То, что помогло одной леди, может не помочь другой. К тому же, я Вас не удивлю, если скажу, что лечение целлюлита – это комплексный подход.

эффективная антицеллюлитная программа

 

 Работы по устранению целлюлита.

 1. Питание и физическая активность.

Скучно, заезжено, но проверено. Начнешь худеть – начнет уходить в сумрак целлюлит. Жировая прослойка утончается, и, в зависимости от стадии целлюлита,  мы видим приятный результат. Но на этом нельзя останавливаться.

Что можно сделать: Диета, спорт зал, или хотя бы, в качестве первых шагов, перенесите сладкое только на завтрак (и позже ни-ни!) и больше гуляйте.

2. Прямое воздействие + вспомогательные средства (кремы, масла, плитки, массажеры).

Самая действенная вещь – применить силу и изменить температуру 🙂 Разминать, массировать, охлаждать, греть – то, что дает самые видимые результаты. Тут помогут и крем, и щетки, перчатки, и обертывания, и массажные масла с плитками.  Чем запущеннее стадия целлюлита, тем больнее будет массаж. Но никуда не деться. Лучше, чтобы Вы чувствовали нажим, но не переусердствовали до синяков и появления вен.

Что можно сделать:

– Если в арсенале только крем или гель, то его необходимо наносить массажными движениями снизу вверх (от коленки к ягодице). Добавьте  пару минут на массаж руками и костяшками пальцев или пупырчатым массажером и Вы увидите результат от крема 🙂 Так же крем помогает привести кожу в тонус, что также весьма помогает. На сегодня могу порекомендовать крема от Collistar. Крем подтягивает кожу, делает ее более упругой и гладкой.

антицеллюлитный крем Collistar

Также хорошо для массажа подходят масла и массажные плитки с маслами цитрусовых. Сейчас антицеллюлитных масел и плиток много. Либо можно сделать массажное масло самостоятельно. Для этого смешать базовое масло (например, оливковое) и несколько капель апельсинового масла.

Я использую антицеллюлитную плитку от Lush “Сочные фрукты” (эфирные масла апельсина, мандарина, грейпфрута – то, что нужно) и BioOil, которое ухаживает за сухой кожей и помогает от растяжек при длительном использовании.

Массажная антицеллюлитная плитка
Фото с сайта lushrussia.ru, моя плитка уже потеряла все узоры )

– Отдельно скажу о банках, мёде и вакуумном массаже. Верю в эффективность этого массажа, но никогда не пробовала, потому что переживаю за вены. Когда делала медовый массаж (когда в мед добавляем пару капель апельсинового масла, наносим на кожу, кладем ладонь на медовую ногу и отрывистыми движениями поднимаем и отпускаем ее до образования белой пены) стали проявляться вены. Делала без фанатизма :). Когда прекратила эту практику, вены снова исчезли.

Поэтому тут осторожнее, не всем это подходит.

– Перед массажем я готовлю кожу, чтобы усилить эффект. “Мокрая” подготовка: контрастный душ, скраб, растирание щеткой в душе. “Сухая” подготовка: растирание массажной перчаткой из натурального волокна. Выбираю что-то одно или совмещаю несколько вариантов.

Молотый кофе и кофейная гуща – отличный скраб, который тонизирует кожу. Я наношу кофе на мыльную кожу и делаю массаж резиновой щеткой от Bliss. Либо наношу на кожу антицеллюлитный скраб и также массирую щеткой.

Сейчас использую апельсиновый скраб от “Мыловаров”. Он оставляет жирную пленочку, поэтому после него крем уже не нужен. Сам скраб с мелкими частицами и скорее помогает легче массировать кожу щеткой, чем отшелушивает. Апельсиновый скраб от Бабушки Агафьи, помнится, был эффективнее и дешевле 🙂

антицеллюлитный уход

– Обертываниям я посвятила отдельный пост с подробным описанием >>>он тут<<<. Их можно смешивать самостоятельно или покупать уже готовые разогревающие или охладающие средства. О салонных горячих бинтах и других обертываниях говорить не буду, никогда не удавалось сделать .

Регулярные обертывания дают результат. Я делаю шоколадные обертывания (смешиваю самостоятельно – все свежее и без консервантов) 2 раза в неделю (поделюсь рецептом). Либо готовые обертывания, например, охлаждающее с глиной от Collistar или  Об этом я расскажу подробнее отдельно, как и об охлаждающем креме для тонуса кожи.

Найдя свою комбинацию из любимых средств и “помощников” можно добиться потрясающих результатов! Как я уже говорила, у меня результат на прямую зависит от активности моих усилий. Но сразу скажу, что у меня не самая запущенная стадия и я не доводила до явной апельсиновой корки, которую видно издалека 🙂 Паниковать лучше раньше и проводить предупреждающие процедуры!

Не обязательно делать все сразу, но хотя бы начать с чего-то прямо сегодня. Не нужно ждать опасности начала пляжного сезона!

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.