Отчего и почему сахар ТАК вреден и ОПАСЕН для здоровья? Как и зачем нужно сократить потребление сахара? Зачем знать об уровне сахара в крови? Можно ли похудеть, если перестать есть сладкое?
Мое первое видео о снижении потребления сахара собрало уже более 22 000 просмотров.
О сахаре в нем говорится мало, поэтому очень часто мне задают вопросы о сахаре! И также часто мне пишут, что сахар — это вредно. Ну, вот, в этот раз раскрываю тему сахара «более лучше». Потому что паники по поводу сахара очень много и пишут в интернете много противоречивой информации…
Столько мифов и запугиваний о сахаре, и столько же опровержений…
В видео без паники и максимально просто рассказываю данные исследований, личный опыт, химию и биологию процессов в организме. И как на все влияет сахар!
Ваш комментарий будет первым