Кокосовое масло просто сложно переоценить! Для здоровья всей семьи и для красоты волос и кожи этот продукт подходит просто идеально. Полезные свойства и советы по применению, а также как отличить настоящее кокосовое масло  от масляной смеси — обсудим  прямо сейчас! Если после этой статьи Вам не захочется побежать за кокосовым маслом — у Вас железные нервы 🙂 Мне после всего, что я узнала о кокосовом масле, непременно захотелось его попробовать. Результатами я довольна.

Кокосовое масло для здоровья.

В супер-маркете найти кокосовое масло можно далеко не во всех странах. Вот и я «пошла за маслом» в интернет. Масел очень много, поэтому я начала читать отзывы о том, которое подходило по весу и по упаковке понравилось — Nutiva. Отзывы отличные и по приему в пищу и по косметическому использованию.

Холодный отжим, 100% кокосовое масло, пригодное для приема в пищу. Холодный отжим — более щадящий способ получить масло и позволяет сохранить все полезные свойства, но таким способом можно получить не более 10% масла. Поэтому оно более дорогое, но и более полезное, чем масло горячего отжима. Тоже самое касается других масел.

100% кокосовое масло, полезные свойства

Это очень жирное масло. Пахнет просто фантастически. Если запах кокоса Вам по душе — это Ваше масло. В банке оно твердое, хранить можно при комнатной температуре. Тает оно при более высоких температурах.

Полезные свойства  и применение:

Натуральное масло должно застывать при комнатной температуре ниже 24 градусов и иметь легкий вкус и запах кокоса. Иначе в пищу оно не пригодно, пользы от него не будет. Также оно не может стоить очень дешево. Не подходящее под это описание масло содержит другие масла и подходит для массажа и косметических процедур (но эффекта как от натурального масла кокоса не будет).

100% кокосовое масло, полезные свойства

Кокосовое масло можно использовать в приготовлении пищи как любое растительное масло. Дорого и не совсем удобно, если его нельзя так просто купить в супермаркете. Но крайне полезно —  оно не содержит холестерин, в нем много витамина E и полезные кислоты.

Например,  лауриновая кислота трансформируется в монолаурин, который содержится в материнском молоке и может противостоять даже ВИЧ. А еще оно вкусное 🙂

Кокосовое масло отлично подходит для диеты. Оно, в отличие от остальных жиров такого вида, поглощается клетками организма непосредственно, давая поджелудочной железе время для отдыха. Т.е. оно быстро сгорает, не откладываясь в жир.

Помимо этого НАТУРАЛЬНОЕ масло кокоса (выше я описала как отличить натуральное масло):

  • Укрепляет иммунитет и помогает справляться с очень многими бактериями и вирусами.
  • Снижает уровень холестерина в крови
  • Укрепляет кости, зубы и десны (хороши полоскания с маслом утром и вечером)
  • Нормализует работу щитовидной железы
  • Очищает кровеносные сосуды
  • Помогает усваиваться витаминам A,D, E, K и минералам (железо, кальций, магний)
  • Подавляет дегенеративные процессы (помогает организму дольше оставаться молодым)
  • Помогает похудеть (советуют пару ст. ложек перед каждым приемом пищи, но не больше 3,5 ложек в день!)
  • Улучшает пищеварение и помогает очистить кишечник (1-2 ст.ложки растворить в стакане теплой воды натощак)

100% кокосовое масло, полезные свойства

Кокосовое масло для красоты.

Масло кокоса — многофункциональное средство для красоты и здоровья при наружном применении. 🙂 Если вкратце, то для волос и кожи это очень и очень полезный продукт. Оно не имеет противопоказаний и гипоаллергенно.

100% кокосовое масло, полезные свойства

Встречала информацию о том, что для нанесения на кожу в чистом виде рекомендуют только рафинированное (т.е. очищенное от примесей) кокосовое масло. Нерафинированное можно добавлять в средства по уходу за кожей (10% для лица, и не более 30% масла для кожи тела). Мое масло от Nutiva нерафинированное, но я наношу его на кожу (проблем нет) и в других источниках видела только плюсы от использования нерафинированного масла.

Натуральное масло кокоса:

  • Убивает грибки и помогает справиться с другими кожными заболеваниями (дерматит, псориаз)
  • Помогает восстановить микрофлору интимной зоны при молочнице
  • Смягчает загрубевшую кожу
  • Разглаживает мелкие морщинки
  • Нанесенное перед загаром позволяет добиться ровного загара и ослабляет действие ультрафиолета (но этого я делать не советую, солнце очень сильно активизирует процесс старения, нужна защита SPF)
  • Устраняет перхоть и укрепляет волосы (массаж с маслом помогает укрепить волосы и вылечить кожу)
  • Справляется с шелушением кожи лица, тела и губ, помогает увядающей коже
100% кокосовое масло, полезные свойства

На руке масло почти сразу тает

Масло очень жирное, поэтому для всего лица достаточно совсем небольшого количества. Толстый слой я никогда не наношу и стараюсь не наносить много на Т-зону. В сухие участки масло впитывается быстрее, поэтому стоит уделить им больше внимания и чуть больше масла.

100% кокосовое масло, полезные свойства

 

Кокосовое масло скорее как очень жирный крем, который постепенно впитывается в кожу. Эффект на коже — гладкая и увлажненная. От других масел, которые я пробовала (жожоба, авокадо, виноградной косточки, оливковое) нет такого ощущения увлажнения.

Но для тела мне больше нравится масло ши (карите), если уж нужно напитать и увлажнить кожу, оно более плотное и размягчает даже самую грубую кожу.

Кокосовое масло я также добавляю в пищу (иногда утром с водой и в десерты вместо масла). Мне проще съесть ложку масла, чем выпить ее растворенной в воде. Вода с маслом как-то не в моем вкусе. Поэтому я просто запиваю масло теплой водой.и могу в течение дня съесть еще ложечку уже без воды.

Также рекомендую полоскать рот 1\2 ч. ложки кокосового масла. Отлично очищает язык и ротовую полость (чистка языка от налета проходит в 2 секунды!).

Мой вывод.

Я в восторге от запаха, свойств масла и от вкуса! От души рекомендую открыть для себя волшебные свойства кокосового масла.

100% кокосовое масло, полезные свойства

 

Поделиться красотой и здоровьем!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс