Решила еще выложить видео, где рассказываю, что я делала и продолжаю делать, чтобы худеть и поддерживать себя в форме. Почему решила поменять свою жизнь и что для меня работает. Упражнение…
Рубрика: <span>чтобы похудеть</span>
Посмотрите видео-объяснение. Это упражнение я делаю каждое утро, оно занимает пару минут. Но помогает подтянуть талию и пресс, уменьшить желудок и сделать небольшой массаж внутренних органов. Это упражнение я узнала от…
За 30 дней я сбросила 6,5 см в талии и 5,5 см в бедрах. У меня на животе появляется рельеф, чувствую приток энергии и позитива! Хочу рассказать свою историю, потому что…
Этот вечный вопрос «чтобы съесть, чтобы похудеть?». У многих с этим все сложности и связаны. Хочется разнообразия, хочется сладкого и вкусного и хочется похудеть! Я серьезно взялась за свое здоровье, свои…