Видео про то, как я перестала кушать вредный сахар. Постепенно и без мучений. Сейчас могу скушать, если захочется что-то попробовать. Но почти все привычные сладости и десертики мне кажутся приторными…
Рубрика: <span>Здоровье</span>
Продолжаю рубрику «съесть, чтобы похудеть». Еще одно диетическое блюдо. Сделать очень быстро и просто. Ничего лишнего. Но это очень вкусно! Я проверяла этот овощной гарнир на мужчинах, которые далеки от…
Решила еще выложить видео, где рассказываю, что я делала и продолжаю делать, чтобы худеть и поддерживать себя в форме. Почему решила поменять свою жизнь и что для меня работает. Упражнение…
Посмотрите видео-объяснение. Это упражнение я делаю каждое утро, оно занимает пару минут. Но помогает подтянуть талию и пресс, уменьшить желудок и сделать небольшой массаж внутренних органов. Это упражнение я узнала от…
За 30 дней я сбросила 6,5 см в талии и 5,5 см в бедрах. У меня на животе появляется рельеф, чувствую приток энергии и позитива! Хочу рассказать свою историю, потому что…
Этот вечный вопрос «чтобы съесть, чтобы похудеть?». У многих с этим все сложности и связаны. Хочется разнообразия, хочется сладкого и вкусного и хочется похудеть! Я серьезно взялась за свое здоровье, свои…
Продукты с содержанием масла монои сейчас есть у очень многих компаний (Yves Rocher, The Body Shop, например), но это совсем не то же самое, что настоящее натуральное масло монои. Все…
Сейчас же я расскажу о злом солнце, фотостарении, витамине D и одержимостью SPF… Выводы сделаете сами. «Солнце ненавидит Вашу кожу. Это правда. Cолнце все время старается разрушить Вашу кожу и сократить…
Хотите отлично выглядеть и отлично себя чувствовать? Я тоже, поэтому я решила узнать о том, как отлично себя чувствовать , отлично выглядеть и реже болеть у специалиста, которому доверяю. Сегодня…
Керамид или церамид — один из липидов (или жиров, если упростить), которые помогают удерживать влагу в коже. Со временем кожа теряет способность производить керамиды самостоятельно в достаточном количестве. Помочь коже…