О том, что надо БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ говорят даже бизнес-тренеры. И мало кто в реальности пьет канонические 1,5-2 литра воды. Почему это бывает сложно? И столько ли лично вам нужно пить?!?!??! Считается только чистая вода или любая жидкость в течение дня?
Вода тоже бывает разная. Но ее можно «улучшить», обогатив минеральными веществами и повысив окислительно-восстановительный потенциал. Я для этого сейчас использую коралловый кальций. Сейчас у меня вот такой порошок с IHerb
О нормах, о качестве воды и всех плюсах кораллового кальция я рассказываю в видео.
Подвожу итог всем мифам, советам и своему опыту о ежедневном потреблении воды.
Ваш комментарий будет первым