Эти советы подтверждены исследованиями и опытными диетологами. Они встречаются в разных источниках, но их объединяет то, что все эти советы я проверила на себе. На эту подборку меня вдохновил сайт…
Метка: <span>как похудеть</span>
Про то, что здоровое питание — это дорого. У Льва Николаевича Толстого есть текст «О жранье». Душевно, рекомендую. И если Вы задумаетесь над этим, то поймете, что самое дешевое —…
Не хватает мотивации к спорту? Как заниматься спортом с удовольствием? Как себя замотивировать на занятия спортом девушкам и парням? Как помочь себе достигать своих целей? Как делать упражнения каждый день и победить…
Эксперимент с отказом от молочных продуктов принес классные результаты не только мне, но и уже многим другим «экспериментаторам» — сантиметры уходят за 1-2 недели (у меня ушло 2 см в…
Это видео-ответ на один из запросов от девушки Юлии, которая хочет похудеть немного, подтянуть тело без вреда для здоровья. Вот ее сообщение: Здравствуйте, Юлия!!! Меня тоже зовут Юлия!)))Я только что…
Решила обсудить эту тему после того, как наткнулась на электронную книгу на одном сайте про похудение. Почти вся книга была о воде, о ее полезных свойствах для организма и как…
Решила еще выложить видео, где рассказываю, что я делала и продолжаю делать, чтобы худеть и поддерживать себя в форме. Почему решила поменять свою жизнь и что для меня работает. Упражнение…
За 30 дней я сбросила 6,5 см в талии и 5,5 см в бедрах. У меня на животе появляется рельеф, чувствую приток энергии и позитива! Хочу рассказать свою историю, потому что…