За почти 7 лет занятий йогой я на себе ощутила все положительные эффекты от занятий йогой дома. Видео о пользе йоги, советы начинающим, состояние медитации, о росте, о мышцах и…
Рубрика: <span>Здоровье</span>
Количество полезных свойств и питательных микроэлементов в этом продукте просто зашкаливает! В Москве совершенно случайно узнала о бамии (подробности в видео). На Кипре нашла свежие стручки бамии в магазине. Конечно,…
Этот рецепт я узнала на Youtube канале Buff Dudes. Накаченные мужчины делятся здоровыми и полезными рецептами,тренировками и комедийными скетчами о спорте. Оригинальный рецепт я немного изменила. И, мне кажется, что…
Не хватает мотивации к спорту? Как заниматься спортом с удовольствием? Как себя замотивировать на занятия спортом девушкам и парням? Как помочь себе достигать своих целей? Как делать упражнения каждый день и победить…
Мне очень нравится сыр с сухофруктами и орехами, но состав на упаковке пестрит всем тем, что в организме совсем не нужно 🙂 Поэтому периодически я готовлю для себя свежий творожный завтрак…
Если Вы настроились на здоровое и полезное питание, то можете столкнуться с сопротивлением чему-то новому и неизвестному со стороны тех, кто кушает вместе с Вами. Семья, любимый мучжина, друзья могут…
Совмещение фастфудовских «нагетсов» со здоровым питанием 🙂 Такое возможно. Куриное филе в орехово-пряной панировке и брюссельская капуста. Ужин легкий и понравится даже тем, кто больше любит кушать «быструю» пищу из…
Это продолжение про марку Idea Toscana. С первого знакомства марка меня к себе очень расположила оливково-пшеничными цветами упаковки, натуральными составами и результатом. Поэтому у меня такой ажиотаж образовался вокруг нее…
Жир на животе, в абдоминальной зоне, имеет несколько особенностей, о которых я узнала из книги Г.Кибардина о похудении. Хочу этим с Вами поделиться. И показать упражнение планка, которое помогло мне…
Обещайте, что Вы попробуете эти домашние шоколадные трюфели! Они необыкновенно вкусные, при этом просты в приготовлении из совершенно натуральных ингредиентов без сахара. Поэтому трюфели питательные, диетические и совершенно безопасны для…